30 Dias para mudar seus hábitos e sua vida

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Descubra como mudar seus hábitos de vida através de estratégias simples e consquitar a vida que você deseja.

Você já se perguntou por que algumas pessoas parecem ter tudo facilmente e outras não? Saiba que tudo o que você tem hoje é resultado direto de seus pensamentos, crenças e expectativas. Muitas pessoas querem transformar suas vidas, mas poucas estão dispostas a fazer um conjunto simples de exercícios de modo constante durante um período. Você pode planejar e criar sucesso e felicidade adquirindo hábitos que o ajudem no caminho para suas metas. Nesta obra, descubra como assumir o controle e a total responsabilidade de sua existência e como alguns pequenos passos todos os dias podem mudar tudo. E aprenderá o que é necessário para alcançar o estilo de vida que você sempre desejou. Este conteúdo baseia-se em ciência, neurociência, psicologia positiva, exemplos reais e contém exercícios para gerar rapidamente impulso para uma rotina mais plena. Trinta dias podem realmente fazer a diferença se você fizer as coisas de modo consistente. Este livro não é apenas para você ler. Para fazê-lo realmente funcionar, você deve se empenhar nos exercícios que ele propõe.

 

ESPECIFICAÇÕES

  • Brochura: 208 Páginas
  • Editora: FIGURATI; Edição de: 01 de Março de 2020
  • Idioma:  Português
  • ISBN-10: 6581119102
  • ISBN-13: 9786581119102
  • Dimensões do produto: 16 x 2,0 cm x 23 cm
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